Flow & Nectar a commencé comme un trio à New York composé de piano, voix et saxophone et a ensuite ajouté de la basse et de la batterie. Après avoir joué pendant des années à Brooklyn et à Manhattan, les fondateurs du groupe se sont produits sur toute la côte Est des États-Unis, en Chine et en Europe avec différentes formations de musiciens. Flow & Nectar mélange les sons de la Soul, du Funk, de la Pop, du Jazz et du R&B avec une touche de New York et du Sud.